Groepstrainingen op Dinsdag
📅 Elke dinsdag wisselen deze trainingen zich af
📍 Herzele
🕗 20u00 - 21u00
💸 €10 per persoon
Wat is HIIT?
HIIT, of High-Intensity Interval Training, is een intensieve training van 60 minuten waarbij kracht en cardio centraal staan. We voeren de oefeningen samen uit, maar iedereen bepaalt zijn eigen tempo en niveau. Perfect voor wie graag alles uit zijn workout haalt!
Wanneer vindt het plaats?
Onze HIIT-sessies gaan telkens door op dinsdag in de oneven weken. Dit betekent dat je elke twee weken op dinsdag kunt deelnemen aan een uitdagende training die je helpt je fitnessdoelen te bereiken.
Wat is circuittraining?
Een full-body workout van 60 minuten waarin kracht en cardio worden gecombineerd in een uitdagend circuit. Ideaal om je uithoudingsvermogen en spierkracht te verbeteren!
Bij circuittraining heb je iets meer rust tussendoor.
Wanneer vindt het plaats?
De circuittrainingen gaan telkens door op dinsdag in de even weken. Dit betekent dat je elke twee weken op dinsdag kunt deelnemen aan deze dynamische en uitdagende trainingen